🏴‍☠️ PROTOKÓŁ BALE "Jeśli Christian Bale może zrzucić 28kg w 4 miesiące, to Patryk też kurwa może."

Waga Aktualna

--

kg

Cel: -- kg

Brakuje: -- kg

Zmiana Wagi

--

kg (30 dni)

Zmiana Wagi

--

kg (całość)

Średnie Kalorie

--

kcal/dzień (cel: 2795)

Białko Średnio

--

g/dzień

Węgle Średnio

--

g/dzień (cel: <35g)

Średnia Energia

--

/10

Średni Nastrój

--

/10

Treningi

--

ostatnie 30 dni

Średnia Aktywność

--

min/dzień

Średnia Jakość Snu

--

/10

Łączny Czas Treningu

--

min (całość)

Przerzucone Żelastwo

--

kg (całość)

Przepłynięte KM

--

km (całość)

Przebiegnięte KM

--

km (całość)

Zapamiętane Sny

--

Dream Journal